जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन (World Suicide Prevention Day Information In Marathi): आजच्या आर्टिकल मध्ये आपण “आत्महत्या प्रतिबंध दिन” म्हणजे काय याविषयी माहिती जाणून घेणार आहोत. दरवर्षी 10 सप्टेंबर हा दिवस आत्महत्या प्रतिबंध दिन म्हणून साजरा केला जातो. हा दिवस का साजरा केला जातो आणि या दिवसाचे काय महत्त्व आहे याविषयी आपण डिटेल्स मध्ये माहिती जाणून घेणार आहोत.
जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन म्हणजे काय? (World Suicide Prevention Day)
सध्या वाढत्या औद्योगीकरणामुळे माणसावर काम करण्याचे काम सुद्धा खूप मोठ्या प्रमाणात वाढत आहे त्यामध्ये कंप्यूटर ने घेतलेली मानवाची जागा त्यामुळे नैराश्य मध्ये चाललेली तरुण पिढी यासारख्या गोष्टींमुळे आत्महत्येचे प्रमाण खूप मोठ्या प्रमाणात वाढत आहे. खासकरून विकसनशील देशांमध्ये आत्महत्या करणार्‍यांचे प्रमाण खूप जास्त आहे उदाहरणार्थ जपान आणि युएसए या सारख्या ठिकाणी दर 40 सेकंदाला एक व्यक्ती आत्महत्या करताना दिसतो. जपान या देशांमध्ये तर क्रिमिनल गुन्हे खूपच कमी प्रमाणात घडतात कारण की तिथे आत्महत्या करणार्‍यांचे प्रमाण खूप जास्त आहे. आणि ही समस्या दिवसेंदिवस वाढत चाललेली आहे त्यामुळे यासारख्या गोष्टींवर समाजामध्ये जनजागृती घडवून आणण्यासाठी दरवर्षी 10 सप्टेंबर हा दिवस “जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन” म्हणून साजरा केला जातो.
जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन 2021 (World Suicide Prevention Day)
दरवर्षी १० सप्टेंबर रोजी जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन साजरा केला जातो जेणेकरून आत्महत्या रोखण्याच्या जगभरातील वचनबद्धतेला समर्थन मिळेल.
आत्महत्या खूप सामान्य आहे. प्रत्येक वर्षी, 703.000 पेक्षा अधिक लोक, आत्महत्या करून मरण पावतात जागतिक आरोग्य संघटनेने (डब्ल्यूएचओ), नुसार प्रत्येक 1 एक व्यक्ती प्रत्येक 40 सेकंदाला आत्महत्या करते. अमेरिकेत आत्महत्या हे मृत्यूचे प्रमुख कारण आहे .
मानसिक आरोग्याच्या कथा सामायिक करून, जागरूकता वाढवून आणि आमच्या स्थानिक समुदायांमध्ये कृती करण्यायोग्य पावले उचलून आपण आत्महत्या रोखू शकतो. जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन कार्यक्रम, संसाधने आणि कृती करण्यायोग्य पावले प्रदान करून या कल्पनेला बळकट करते.
जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिवसाचा इतिहास (World Suicide Prevention Day History Marathi)
इंटरनॅशनल असोसिएशन फॉर सुसाइड प्रिव्हेन्शन (IASP) आयोजित आणि WHO द्वारे सह-प्रायोजित, साजरा दिन पहिल्यांदा 2003 मध्ये लागू करण्यात आला.
सुरवातीचे ध्येय हे होते की “आत्महत्या टाळता येते” हा संदेश वाढवणे. वर्षानुवर्षे, जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिनाने “आत्महत्या प्रतिबंध: वन वर्ल्ड कनेक्टेड” आणि “एक मिनिट घ्या, आयुष्य बदला.” सारख्या विषयांचा समावेश करण्यासाठी त्याचे संदेश वाढवले आणि विकसित केले.
वर्ष 2020, थीम “क्रिएटिंग होप थ्रू ॲक्शन” हा त्रास सहन करणाऱ्यांना मदत करण्यासाठी, कितीही मोठा किंवा छोटा असला तरी कृती करण्याचे महत्त्व यावर केंद्रित आहे.
“क्रिया माध्यमातून आशा तयार करून, आम्ही आशा आहे की आत्मघाती विचार येत लोकांना आणि आम्ही काळजी आणि त्यांना समर्थन करू इच्छित आहे की सिग्नल करू शकता, ‘असे IASP . “समजुतीला प्रोत्साहन देऊन, अनुभव गाठून आणि अनुभव सामायिक करून, आम्ही लोकांना कारवाई करण्याचा आत्मविश्वास देऊ इच्छितो. आत्महत्या रोखण्यासाठी आपल्याला दुःख असणाऱ्यांसाठी प्रकाशाचा प्रकाश बनणे आवश्यक आहे. तुम्ही प्रकाश होऊ शकता.”
दरवर्षी, असंख्य देश उपक्रम आयोजित करून दिवसात सहभागी होतात. घडलेल्या काही कार्यक्रमांमध्ये हे समाविष्ट आहे.
IASP च्या “स्टेप क्लोजर” चित्रपटाचे रिलीज जगभरातील आत्महत्या रोखण्यासाठी सामूहिक मदतीची आवश्यकता अधोरेखित करते.
सायकल अराउंड द ग्लोब 2020, एक सायकलिंग इव्हेंट 40 हून अधिक देशांमध्ये आयोजित केला गेला आणि परिणामी आत्महत्या रोखण्याच्या प्रयत्नांसाठी 12,000 डॉलर्सपेक्षा जास्त रक्कम जमा झाली.
जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध (World Suicide Prevention Day)
दिवसाच्या पूर्वसंध्येला मेणबत्ती लावून प्रतिबिंबित आणि लक्षात ठेवण्यासाठी आत्महत्येतून वाचलेल्यांना आणि ज्यांनी प्रियजनांना गमावले आहे त्यांना आत्महत्या नकरण्यासाठी प्रोत्साहित करण्यासाठी मेणबत्ती मोहीम लावा.
जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन देखील आत्महत्या प्रतिबंध जागरूकता महिन्याशी जुळतो, जो नॅशनल अलायन्स ऑन मेंटल इलनेस (NAMI), अमेरिकन असोसिएशन ऑफ सूसीडॉलॉजी (AAS) द्वारे प्रायोजित राष्ट्रीय आत्महत्या प्रतिबंध सप्ताह, आणि सध्या NAADAC द्वारे आयोजित राष्ट्रीय पुनर्प्राप्ती महिन्यासह आयोजित केला जातो. व्यसन व्यावसायिकांसाठी असोसिएशन.
हे सर्व अमेरिकेत संपूर्ण सप्टेंबरमध्ये पाळले जातात आणि मानसिक आरोग्य, पदार्थाचा गैरवापर आणि आत्महत्येशी संबंधित कलंक कमी करण्यास मदत करत आहेत.
आत्महत्या प्रतिबंधक प्रयत्नांचे समर्थन कसे करावे चेतावणी चिन्हे आणि आत्महत्येच्या जोखीम घटकांबद्दल जाणून घेणे महत्वाचे आहे. तुमच्या स्वतःच्या मानसिक आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी, मदत मिळवण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि तुमचे मित्र, कुटुंब, सहकारी आणि समुदायाला एकमेकांना पाठिंबा देण्यास सक्षम व्हावे यासाठी तुम्ही सक्रिय पावले उचलली पाहिजेत, असे संप्रेषण आणि विपणनाचे वरिष्ठ उपाध्यक्ष स्टेफनी रॉजर्स स्पष्ट करतात . आत्महत्या प्रतिबंध अमेरिकन फाउंडेशन .
तुम्ही करू शकता ती सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे स्वतःला माहितीसह चिलखत करणे आणि जेव्हा तुम्ही नैराश्य, आत्मघाती विचार किंवा स्वत: ची हानीची चिन्हे किंवा लक्षणे ओळखता तेव्हा कारवाई करा, हे सूचित करते की एखाद्याला विचार करण्याचा किंवा आत्महत्येचा प्रयत्न करण्याचा धोका आहे.
जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन साजरा करण्यासाठी, रॉजर्स खालील पावले उचलण्याचे सुचवतात:
- आपल्या फोनवर संकट स्त्रोत क्रमांक जोडा आणि प्रियजनांनाही असे करण्यास प्रोत्साहित करा.
- मित्र, कुटुंबातील सदस्य किंवा तुमच्या समाजातील व्यक्तीशी संपर्क साधा जे तुम्हाला वाटते की त्यांच्या मानसिक आरोग्याशी संघर्ष करत आहे.
- मानसिक आरोग्य धोरणांसाठी वकील जे आपल्या समाजातील प्रत्येकास मानसिक आरोग्य सेवा, आत्महत्या प्रतिबंध प्रशिक्षण आणि स्थानिक संकट संसाधनांसाठी निधी उपलब्ध असल्याचे सुनिश्चित करतात.
- सामुदायिक संस्थांमध्ये सहभागी व्हा.
आपण एखाद्या कार्यक्रमाला उपस्थित राहू शकता, स्वतःचे आयोजन करू शकता, पैसे दान करू शकता किंवा जगभरातील आत्महत्या रोखण्यासाठी कार्यरत असलेल्या स्थानिक, राष्ट्रीय आणि आंतरराष्ट्रीय संस्थांच्या चालू कार्याला समर्थन देण्यासाठी आपला वेळ स्वयंसेवक करू शकता.
आत्महत्या टाळण्यासाठी पदार्थांचा गैरवापर सेवा, वर्तणूक आरोग्य सेवा आणि मानसिक आरोग्य सेवा देणाऱ्या संस्था आवश्यक आहेत. बेघर निवारा, समुदाय सहाय्य गट आणि इतर अडचणी जे वैयक्तिक अडचणींद्वारे व्यक्तींना आधार देतात.
संभाषण सुरू करा
अमेरिकन फाउंडेशन ऑफ सुसाइड प्रिव्हेन्शनच्या मिशन एंगेजमेंटचे उपाध्यक्ष डोरेन मार्शल, पीएचडी स्पष्ट करतात की कोणी कधी आत्महत्येचा विचार करत असेल हे जाणून घेणे कठीण आहे.
वर्तनात होणारे बदल, निराशेचे भाव, मनःस्थितीत बदल किंवा दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये अडचण जे मानसिक आरोग्य बिघडल्याची उपस्थिती दर्शवू शकते आणि एखाद्याला आत्महत्येचे विचार येत असतील तर विचारण्यास घाबरू नका, विशेषत: जर ते जीवनातील महत्त्वपूर्ण तणाव अनुभवत असतील.
मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांकडे शिक्षण, साधने आणि संसाधने आहेत ज्यांच्या मानसिक आरोग्याशी संघर्ष करणाऱ्या व्यक्तींना आधार देण्यासाठी डॉ. मार्शल म्हणतात की आत्महत्या रोखण्यात आपण सर्वांनी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली आहे. प्रियजनांसोबत मानसिक आरोग्याबद्दल खुले, अस्सल संभाषण करणे ही एक उत्तम पहिली पायरी आहे.
हे नक्कीच सोपे नसेल, परंतु डॉ मार्शल काही उपयुक्त टिप्स देतात:
- जेव्हा कोणी संघर्ष करत असेल तेव्हा फक्त त्यांचे ऐका.
- इतरांना त्यांच्या वेगाने शेअर करू द्या.
- निर्णय देऊ नका किंवा सल्ला देऊ नका; फक्त उपस्थित रहा.
- समजून घ्या की आपण सर्वजण मानसिक आरोग्याचा वेगळ्या प्रकारे अनुभव घेतो आणि ते ठीक आहे.
- संभाषणानंतर, परत तपासा आणि त्यांना आवश्यक असल्यास त्यांना व्यावसायिक मदतीशी जोडण्याची ऑफर द्या.
अतिरिक्त संभाषण प्रारंभासाठी, आपण अमेरिकन फाउंडेशन ऑफ सुसाइड प्रिवेंशनचे #RealConvo मार्गदर्शक डाउनलोड करू शकता .
आपण काय पहात आहात याबद्दल आपण चिंतित असल्यास किंवा आपल्या किंवा आपल्या ओळखीच्या एखाद्याला आत्महत्येचे विचार येत असल्याची जाणीव झाल्यास, डॉ. मार्शल म्हणतात की मदतीसाठी मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांशी संपर्क साधणे महत्वाचे आहे.
प्रत्येकाचे मानसिक आरोग्य वेगळे दिसते, पण आपल्या सर्वांना आधाराची गरज आहे. तो प्रिय व्यक्ती, शेजारी, थेरपिस्ट किंवा सामुदायिक संस्था असला तरीही, जेव्हा जीवन कठीण होते तेव्हा तेथे असलेल्या लोकांचे विश्वसनीय नेटवर्क असणे महत्वाचे आहे.
हा जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन, संवादाच्या ओळी उघडा. जर तुम्हाला कोणी धडपडत असेल तर त्यांच्याशी संपर्क साधा. जर तुम्ही, स्वतः, संघर्ष करत असाल, तर एखाद्या प्रिय व्यक्ती किंवा मानसिक आरोग्य तज्ञाशी संपर्क साधा. संभाषण सुरू करणे ही मदत मिळवण्याची पहिली महत्त्वाची पायरी आहे.
आपण आत्मघाती विचार येत असल्यास, संपर्क राष्ट्रीय आत्महत्या प्रतिबंध लाईफलाईन येथे 1-800-273-8255 प्रशिक्षित सल्लागार पाठिंबा आणि मदत. आपण किंवा प्रिय व्यक्ती त्वरित धोक्यात असल्यास, 911 वर कॉल करा.
युनायटेड स्टेट्समध्ये मानसिक आरोग्याविषयीचे वर्णन बदलत आहे. आरोग्य योजना आता त्यांच्या सदस्यांना वर्तणुकीशी संबंधित आरोग्य सेवा देत आहेत. वाढीव वेतन कालावधीसह नियोक्ता आपल्या कर्मचाऱ्यांच्या मानसिक आरोग्यास प्राधान्य देत आहेत. सेलिब्रिटी त्यांच्या स्वतःच्या मानसिक आजारांबद्दल बोलत आहेत. मानसिक आरोग्य सेवा, पासून मोफत अनुप्रयोग करण्यासाठी ऑनलाइन थेरपी , अधिक प्रवेशजोगी आणि अधिक परवडणारे होत आहेत. तरीही, एक कलंक अस्तित्वात आहे आणि तो दूर करणे महत्वाचे आहे.
हजारो अमेरिकन दुखत आहेत किंवा दुखावणाऱ्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीला ओळखत आहेत आणि धोरणात्मक बदलांची वकिली करून, सामाजिक संबंध निर्माण करण्यासाठी, संसाधनांची देवाणघेवाण करून आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे जेव्हा मानसिक आरोग्य असते तेव्हा मानसिक आरोग्य सेवेची मागणी करून आपण मानसिक आरोग्याला प्राधान्य देणे आवश्यक आहे. नुकसान झाले, जे इतरांनाही असे करण्यास प्रोत्साहित करेल.
FAQ
Q: जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन कधी साजरा केला जातो?
Ans: दरवर्षी 10 सप्टेंबर.
Q: जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिनची सुरुवात कधी केली गेली होती?
Ans:
Q: सर्वात जास्त आत्महत्या कोणत्या देशात होतात?
Ans: जपान साऊथ कोरिया आणि युनायटेड स्टेट अमेरिकेमध्ये.
Q: आत्महत्या टाळण्यासाठी कोणते उपाय आहेत?
Ans: स्वतःला आनंदी ठेवणे आणि पुस्तक वाचणे.
Q: आत्महत्या कशामुळे करतात?
Ans: तान तनाव किंवा नैराश्यामुळे.
Final Word:-
जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन (World Suicide Prevention Day Information In Marathi): हा आर्टिकल तुम्हाला कसा वाटला आम्हाला कमेंट करून नक्की सांगा आवडल्यास आपल्या फ्रेंड आणि फॅमिली मध्ये शेअर करायला विसरू नका.
1 thought on “जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन | World Suicide Prevention Day Information In Marathi”