upvas karnyache fayde

उपवास करण्याचे फायदे (upvas karnyache fayde) उपवास करणे हे अनेक धार्मिक आणि आरोग्यदृष्ट्या फायदेशीर कारणांसाठी केले जाते. शरीराची साफसफाई: उपवास केल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात आणि शरीर स्वच्छ होते. यामुळे त्वचा चमकदार होते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. वजन कमी करणे: उपवास केल्याने शरीराला आवश्यक ऊर्जा मिळण्यासाठी चरबी जाळण्यास सुरुवात होते. यामुळे वजन कमी होते. मधुमेह नियंत्रित … Read more